Insegnamenti
La sensazione di costrizione equivale inevitabilmente al dolore. Tuttavia, se nella condizione di dolore si inizia a dare vita – attraverso il movimento – a uno spazio, allora il dolore stesso si attenua, a favore della gioia.
Noi possediamo due strumenti meravigliosi: vita e respiro. Per loro tramite possiamo raggiungere qualsiasi esperienza.